Rozrywka i Hobby

Internetowy portal tematyczny!

Home » 2021 » April » 11
April - 11 - 2021
Comments Off on Jogging jako sposób na pozbycie się zbędnych kilogramów

Jedną z najpopularniejszych odmian uprawiania sportu jest jogging. Jest tak, bo będzie to o zdecydowanie najprzyjemniejsza odmiana biegu, albowiem nie męczy ona biegacza w równym stopniu co inne. Do tego najprędzej spala ona tkankę tłuszczową. Są jednak też inne formy biegu. Na przykład na polepszenie kondycji najważniejszym rozwiązaniem kłopotów będzie tak zwany bieg interwałowy, w  [ Read More ]